Pilates
Pilates é um método de condicionamento físico e alongamento que utiliza o peso do próprio corpo na sua execução.
Objetivos do Pilates
Melhorar a tonificação dos músculos , trata de problemas na coluna, melhora a postura, força e resistência.
Utilizamos aparelhos próprios como Reformer, Cadillac, Step Chair, Barrel entre outros, para um melhor resultado do método.Por isso, além de um grande aliado para a melhoria da saúde, muitas pessoas consideram o Pilates uma filosofia de vida, tal qual o yoga.
Benefícios
Em suma, o Pilates visa a aumentar a qualidade de vida do praticante, seja ele enfermo ou saudável. Podemos citar também, entre outros, os seguintes objetivos dos exercícios do método:
• Fortalecer a musculatura estabilizadora profunda do abdômen;
• Promover mobilidade para as articulações;
• Reeducar o movimento;
• Melhorar a postura;
• Melhora a respiração;
• Proporcionar equilíbrio muscular e mental;
Fisioterapias
Fisioterapia ortopédica
Objetivo de prevenir e tratar lesões e doenças que afetam músculos, ossos, ligamentos e tendões do nosso corpo.
Ver mais →Reeducação Postura Global
Objetivo de realinhar a postura, alongar as cadeias musculares do corpo.
Ver mais →Studio de Pilates
Objetivo da melhora da tonificação dos músculos , trata de problemas na coluna, melhora a postura, força e resistência.
Ver mais →Fisioterapia Dermato Funcional
A fisioterapia dermato funcional utiliza a terapia para tratar disfunções estéticas no corpo humano.
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